Cara Membentuk Karakter anak Sejak dalam kandungan

Peran seorang bunda sangat besar dalam membentuk generasi generasi yang unggul di masa mendatang. Namun tahukah Bunda sebenarnya pendidikan tersebut sudah bisa Bunda lakukan bahkan sejak anak masih berada di dalam kandungan.

Saat di dalam kandungan janin yang merupakan calon bayi sudah mulai melewati proses belajar seiring dengan perkembangan otak dan indera pendengarannya.

Oleh sebab itu sebagai bagian dari ikhtiar dalam membentuk generasi yang unggul di masa mendatang ada beberapa cara atau langkah yang bisa ibu hamil lakukan selama masa kehamilan.

Dalam artikel kali ini saya akan membahas mengenai cara membangun generasi yang unggul sejak anak masih berada di dalam kandungan

1. Perhatikan asupan makanan

Bunda bisa mengawali ikhtiar Bunda dengan cara memperhatikan setiap makanan yang Bunda konsumsi di selama kehamilan. Pilihlah makanan yang mengandung gizi atau nutrisi yang baik serta jauhi makanan yang bisa membahayakan kehamilan.

Pastikan Bunda mendapatkan beberapa gizi penting seperti protein karbohidrat vitamin dan mineral dari makanan yang Bunda konsumsi. Bunda memang perlu mengeluarkan sedikit niat yang kuat dalam mencukupi kebutuhan nutrisi bagi janin.

Apa yang bunda konsumsi itulah yang kemudian jadi bekal buat janin untuk optimalkan perkembangannya, jadi pastikan Bunda sudah berusaha untuk memberikan yang terbaik.

2. Perhatikan lingkungan sekitar

Kondisi lingkungan juga bisa mempengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan itulah mengapa Bunda wajib memperhatikan lingkungan yang ada disekitar Bunda. Bangunlah lingkungan kondusif di sekitar Bunda

Dengan cara mengajak kerjasama orang-orang atau keluarga terdekat, jauhi diri Bunda dari paparan asap rokok atau paparan zat kimia berbahaya lainnya. jika hendak bepergian keluar rumah atau naik sepeda motor sebaiknya selalu gunakan masker untuk meminimalisir paparan polusi dari asap kendaraan bermotor.

Selain itu upayakan selalu menjaga kebersihan baik kebersihan diri maupun kebersihan lingkungan

3. Jaga kesehatan mental

Selain kesehatan secara fisik ibu hamil wajib menjaga kesehatan secara mental dalam upaya membentuk generasi yang unggul sejak dalam kandungan.

Sebab kondisi mental Bunda selama kehamilan ikut mempengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan Hindari perasaan atau emosi negatif seperti stres dan depresi Jalanilah hari-hari Bunda selama kehamilan dengan penuh rasa syukur dan bahagia

4. Kurangi cemes perbanyak stimulasi

Daripada mencemaskan berbagai hal yang belum pasti lebih baik Bunda menyibukkan diri Bunda dengan sering-sering memberikan stimulasi pada janin didalam kandungan, selalu doakan janin dalam setiap kesempatan atau ibadah yang melakukan pendengar janin dengan suara-suara yang baik

Selain itu jangan lupa untuk selalu mengajaknya berbicara meskipun ia mungkin belum mengerti apa yang bunda katakan

5. Rajin berolahraga ringan

Meskipun sedang hamil bukan berarti Bunda tidak boleh berolahraga Bunda masih bisa melakukan sejumlah olahraga olahraga yang ringan seperti jalan santai senam hamil atau berenang.

Rajin berolahraga bermanfaat dalam mengoptimalkan perkembangan janin karena membuat aliran darah di dalam tubuh jadi lebih lancar. Selain itu kegiatan ini juga bisa menghilangkan perasaan stres selama kehamilan