Aktivitas ibu hamil yang membuat janin menjadi pintar

Saat sedang hamil apa yang bunda lakukan sehari-hari bisa memberikan dampak bagi janin yang ada di dalam kandungan Oleh sebab itu ibu hamil wajib memperhatikan kebiasaan yang Bunda lakukan sehari-hari

salah satu waktu dimana Bunda bisa mengoptimalkan perkembangan janin

khususnya kecerdasannya adalah saat-saat sebelum tidur di malam hari Sebab di waktu tersebut umumnya Bunda memiliki waktu luang yang bisa dihabiskan untuk sekedar quality time atau merilekskan tubuh dan pikiran.

Pada artikel ini akan membahas beberapa kebiasaan ibu hamil sebelum tidur yang baik untuk janin dan tingkatkan kecerdasannya.

1. Membaca dengan nyaring

salah satu kebiasaan yang bisa Bunda lakukan sebelum tidur adalah membaca dengan suara yang nyaring sebab kebiasaan satu ini memberikan sejumlah manfaat selama kehamilan waktu sebelum tidur merupakan waktu yang tepat untuk aktivitas satu ini

Sebab di waktu ini suasana di sekitar jauh lebih tenang kebiasaan ini juga bermanfaat untuk optimalkan kecerdasan janin sejak dalam kandungan sebab Ia sudah dapat mendengar suara yang datang dari luar sejak usia 16 atau 18 minggu kehamilan

2. Mendengarkan suara lembut

selain membaca kebiasaan mendengarkan suara-suara lembut seperti Murottal atau musik-musik klasik juga merupakan salah satu hal yang bisa menstimulasi perkembangan otak janin umumnya saat Bunda mendengarkan suara-suara tersebut gerakan janin jadi jauh lebih aktif itu menandakan janin bisa merespon suara yang ia dengar kebiasaan ini juga bisa membuat Bunda lebih rileks sehingga memudahkan untuk tidur

3. Sentuhan lembut

sebelum tidur Bunda juga sebaiknya menyempatkan diri untuk menyentuh perut dengan lembut sentuhannya Bunda berikan merupakan salah satu hal yang bisa menstimulasi janin jadi lebih cerdas Bunda bisa melakukan kebiasaan ini sambil menggunakan lotion atau krim anti stretch mark supaya perut jadi lebih nyaman dan mencegah munculnya rasa gatal pada perut dengan begitu bunda bisa tidur dengan lebih nyenyak di malam harinya

4. Berkomunikasi dengan janin

saat sedang menyentuh perut Bunda juga bisa mengirimnya dengan berkomunikasi dan mengajak janin bercerita cerita Ceritakanlah apa saja karena ia sangat senang mendengar suara Bundanya

Ceritakanlah apa saja karena ia sangat senang mendengar suara Bundanya sebagai referensi Bunda bisa menceritakan keseharian Bunda atau mengajak janin ikut berdoa sebelum tidur

5. Menjauhkan handphone dari kasur

sebelum tidur ada baiknya Bunda menjauhkan handphone atau gadget dari

kasur atau tempat tidur sebab paparan radiasinya bisa membuat Bunda jadi lebih sulit tidur dan bisa berdampak buruk pada perkembangan janin.

jadi demi kualitas tidur yang lebih baik dan juga kebaikan janin hindari menaruh handphone di dekat kasur apalagi dekat perut tempatkanlah pada meja atau di tempat-tempat seharusnya